Ciąża a słońce

       Opalanie się w ciąży

       Nadszedł czzas urlopów i każda przyszła mama chciałaby na miękkiej trawce nad brzegiem jeziorka czy w innym malowniczym miejscu zażyć chwili spokoju i wystawić brzuszek na słoneczko. Ale czy to jest bezpieczne?

       Każda ciąża przebiega w inny sposób i to czy można zażywać kąpieli słonecznych najlepiej skonsultować z lekarzem. Oczywiście zawsze można przebywać na Słońcu. Trzeba tylko ustalić intensywność i czas jaki jest dla danej kobiety odpowiedni.

       Przyszłe mamy nie powinny sobie odmawiać kąpieli słonecznych. Promienie słoneczne wpływają na zwiększenie wytwarzania witaminy D która odpowiada za prawidłowy rozwój kości i zębów. Zapobiegają również krzywicy, osteoporozie i polepszają wchałanianie wapnia i fosforu w układzie trawiennym. Dla maluszka w łonie mamy promienie słoneczne są bardzo zdrowe. Jak więc widać spacery w piękne słoneczne dni dobrze wpływają na rozwój organizmu nie tylko mamy ale również jej dziecka. Szczególnie ważny jest okres pierwszych 3 miesięcy kiedy kształtuje się i wzmacnia układ kostny płodu. Promienie słoneczne zwiększają również wydzielanie endorfin. Endorfiny to tak zwany hormon szczęścia. Zapewnia on dobre samopoczucie. A szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko.